Merci à tous les participants. On se retrouve en 2026 pour une nouvelle édition encore plus intense ! 🔥
SUMMER SHRED
PLAN COMPLET POUR UN CORPS DE RÊVE
Transforme ton corps en seulement 8 semaines: sèche, prends du muscle et dévoile enfin ton plein potentiel avec le programme SUMMER SHRED.
Un plan d'attaque structuré et un système prouvé pour atteindre tes objectifs !
Programmation d'élite avec PDF complet façonné par Kevin Ferreira
Fichier Excel personnalisé prêt à l'emploi pour des résultats optimaux
Mouvements, posture et intensité expliqués comme si Kevin était là.
Visualise tes progrès en temps réel : Mensurations, photos et graphs
Dès la finalisation de votre achat, l’intégralité du programme est accessible directement depuis votre espace client.
Ce programme complet, axé sur le fitness et la nutrition, vous est proposé dans plusieurs formats pratiques et faciles à utiliser :
2 eBooks au format PDF, lisibles sur ordinateur, tablette et smartphone, avec un design épuré et une navigation intuitive.
Un fichier Excel interactif, conçu pour suivre vos progrès semaine après semaine et vous guider dans la planification de vos repas.
De nombreuses vidéos tutoriels, accessibles en ligne à tout moment, pour vous accompagner pas à pas dans la bonne exécution des exercices.
Les eBooks intègrent des liens cliquables vous permettant de passer facilement d'une partie de votre programme aux explications détaillées correspondantes, pour une expérience d’apprentissage fluide et efficace.
Kevin Ferreira. Coach de champions.
Expert reconnu en préparation physique et coaching de performance, Kevin a formé des athlètes de haut niveau pendant plus de 10 ans avant de rendre ses méthodes accessibles au grand public.
Préparateur physique de joueurs de NBA, Tennis et Football.
Spécialiste en performance & mobilité articulaire.
A formé plus de 500 professionnels du sport et de la santé.
"Tu veux des résultats de pro ? Entraîne-toi comme un pro. Et je suis là pour te guider."
"Je ne pensais pas que ça irait aussi loin et que ce serait aussi complet. Merci pour tout !"
"Tu devrais ouvrir une école privé de coach avec tout le contenu de malade que tu as !"
"Je dévore tes vidéos afin d’absorber et d’appliquer au maximum les principes que tu mets en avant. Un grand merci pour la valeur apportée !"
"Ton programme est un game changer. Les tips que tu nous donnes, le concret de ton expérience en plus de tes connaissances sont juste magiques. Merci pour ton taf !"
C'est possible mais il va falloir t'investir ! Le programme inclus des notions avancés avec lesquelles tu devras te familiariser.
Oui, il est conçu pour s’adapter à tous, quel que soit le genre ou le niveau de forme physique.
Entre 60 et 75 minutes, selon les jours.
Oui. Une fois inscrit, tu peux y accéder autant que tu veux.
La programmation contient 5 séances par semaine + 1 en option pour des résultats optimaux.
Le programme est conçu pour être en salle mais il est adaptable si tu possède du matériel à la maison (banc fonctionnel, haltères, etc.).
Summer Shred est un programme intensif de 8 semaines destiné à celles et ceux qui veulent perdre du gras et prendre du muscle. Il comprend un plan nutritionnel clair, des entraînements hebdomadaires et des outils pour suivre ta progression. Ce programme s’adresse à toi si tu es prêt à t'engager sur une période définie pour atteindre le corps que tu mérites.
Oui, si tu as un objectif précis à court terme — perte de poids, sèche, définition musculaire, ou simplement un besoin de cadre strict sur 8 semaines. Summer Shred est conçu pour t'aider à obtenir des résultats visibles rapidement grâce à une approche nutritionnelle rigoureuse, un suivi hebdomadaire et une structure claire. Il complète parfaitement les autres programmes Kswiss plus orientés performance ou long terme.