Ce que vous obtenez :

Dans ce Programme Grand Écart je vous offre ce que j'aurais voulu avoir lorsque j'ai commencé ma quête du grand écart latérale... Un programme structuré avec une logique infaillible.

J'ai perdu énormément de temps à m'éterniser sur des étirements inutiles ou à me forcer dans certaines positions jusqu'à m'en déchirer les muscles. Mais grâce à ce programme vous n'aurez pas à traverser tout ça.

Quelle est la différence entre ce programme et les programmes qu'on trouve sur le net ?

Je suis très content que tu me poses la question.

Ici je vous propose une programmation basée sur des faits scientifiques, qui vous seront présentés dans la partie théorique, ainsi que sur mon expérience pratique.

Je ne vous donnerai pas une routine d'étirements arbitraire. Ce que je vous offre ici c'est un entrainement de mobilité efficace qui vous rendra FORT dans la position du grand écart latéral. Cette position vous sera alors acquise pour TOUJOURS.

Ce programme est ce qui fait la différence entre, devoir s'échauffer pendant 30 min pour se mettre dans la position de grand écart (ce qu'on vous propose sur le net) et pouvoir faire le grand écart entre deux objets suspendus dans le vide (ce que je vous propose ici).

À vous de choisir...