Ce programme est composé de trois classes qui durent entre 15 et 30 minutes. Vous aurez également accès à 10 minutes de vidéo d'introduction ainsi qu'à deux vidéos bonus d'une durée de 10 minutes au total.
Peut-on participer en tant que débutant?
Oui absolument. C'est un programme de fondation pour vous apprendre les mouvements fondamentaux de la colonne vértébrale.
J'ai déjà le programme Kinstretch Foundation, est-ce que ça en vaut la peine?
Si vous avez déjà participé aux classes du programme Kinstretch Foundation vous serez familier avec les concepts présentés dans ce programme.
Où est-ce que je pourrais poser mes questions?
Une fois le programme acheté vous gagnez l'accès à mon groupe de membres privé sur Facebook sur lequel je réponds à vos questions.
Accès Permanant
Vous pouvez accéder à ces cours de façon permanente après l'achat !