HYBRID TRANSFORM
CHANGE TON PHYSIQUE EN 9 SEMAINE SEULEMENT.
La seule méthode pensée pour t’aider à perdre du gras, construire du muscle et stabiliser tes résultats. Tu n’es pas “condamné(e)”. Tu n’as juste jamais eu la bonne méthode.
On entend souvent dire qu'on a un problème de surpoids...
On entend souvent dire que les gens n'arrivent pas à perdre du poids...
MAIS C'EST FAUX ... OU QUASIMENT FAUX!
Comme tout problème, on ne peut le résoudre que lorsqu'on en a identifié la VRAIE cause.
Malheureusement tout ce qui est proposé aujourd'hui est la méthode sparadrap. On maquille simplement le problème mais on ne le traîte pas vraiment.
La vérité est la suivante :
On a un problème de sous-activité et un problème de maintenance de perte de poids.
Laisse moi élaborer...
LA SOUS-ACTIVITÉ
Tu t'es déjà demandé·e comment cela-ce faisait-il que ton ami(e) qui mange d'apparence plus que toi garde un physique svelte toute l'année alors que toi tu prends du gras en consommant la moitié?
Ou alors tu as déjà dit à ton ami fit, en le voyant manger des "cochonneries": "ah mais toi tu peux, vu que tu vas tout dépenser après!"
Tu fais aussi peut-être partie de ceux qui semblent être condamnés à avoir un "métabolisme lent" d'après ce que certains experts t'ont dit.
Il y a un peu de vérité et de mensonge dans tout ça. C'est très complexe mais voilà ce que je peux t'affirmer en résumant le tout le plus simplement:
Quand tu t'entraînes correctement, tu construis du muscle. Ce muscle est un tissu actif qui va augmenter ton métabolisme basal. Pense à ça comme si tes muscles étaient des poches dans lesquels tu pouvais stocker plus de trucs.
LA MAINTENANCE
Perdre du poids c'est facile! Tout le monde sait le faire... Le faire correctement c'est autre chose.
Personne n'a de véritable problème à perdre du poids, on connait tous approximativement les principes de bases qui nous permettent de perdre du poids.
Le problème est qu'un tiers des personnes qui réussissent leur perte de poids le reprennent dans l'année qui suit, et parmi les 50% restant le reprennent dans les 5 ans qui suivent (cf: American Journal Of Public Health)
On finit par tomber dans ce cercle vicieux qui consiste à perdre du poids, le reprendre et recommencer.... Malheureusement cela devient à chaque fois plus difficile.
TOUT CELA DOIT CESSER!
Comme mentionné ci-dessus, on connait tous les principes de perte de poids approximativement et c'est cette approximation qui coûte ton succès.
Je vais te la faire simple et te disant ce qui ne fonctionne pas :
STOP aux longues sessions de cardio de 2 heures tous les jours pour seul but de perdre du poids.
STOP aux régimes restrictifs donnés par des coachs frauduleux qui veulent une photo "avant-après" sans montrer les dégâts causés et les photos "après-après".
Cela ne fonctionne pas sur le long terme!
En créant ce programme, je me suis fait un engagement envers moi-même : te donner tous les outils pour que tu puisses transformer ton physique, non pas pour 1 mois ou 2, mais pour TOUJOURS!
Es-tu prêt·e à dire adieu aux régimes restrictifs et aux entraînements monotones ?
Es-tu prêt·e à embrasser une approche révolutionnaire pour perdre du gras et sculpter ton corps de manière durable ?
➡︎ Si oui, alors Hybrid Transform est fait pour toi !
Hybrid Transform n'est pas juste un autre programme fitness. C'est une expérience de transformation totale qui te guidera à travers trois phases intensives de neuf semaines pour t'aider à atteindre tes objectifs de remise en forme et à les maintenir pour toujours.
Voici pourquoi tu vas l'adorer :
Précision et Efficacité : Chaque phase de Hybrid Transform a été soigneusement conçue pour maximiser ta perte de gras de manière précise et efficace. Nous combinons des séances d'entraînement stratégiques avec une formation nutritionnelle approfondie pour des résultats époustouflants.
Sécurité Avant Tout : Ta santé et ta sécurité sont mes priorités absolues. Avec Hybrid Transform, tu bénéficieras d'un programme d'entraînement sûr et de guides nutritionnels équilibrés, sans compromettre ton bien-être.
Apprentissage Permanent : En plus des séances d'entraînement dynamiques, Hybrid Transform comprend une mini formation nutritionnelle et des vidéos instructives pour t'apprendre à maintenir ta perte de gras et à cultiver un physique fort et sain pour la vie.
Ne laisse pas une autre année passer sans atteindre tes objectifs de remise en forme.
Avec Hybrid Transform, tu as tout ce dont tu as besoin pour transformer ton corps et changer ta vie pour toujours.
Es-tu prêt·e à t'engager dans cette aventure de transformation ?
Rejoins le programme dès aujourd’hui et prouve-toi de quoi tu es réellement capable
PROGRAMME DE 3 PHASES DE 3 SEMAINES (TOTAL = 9 SEMAINES)
VIDÉOS THÉORIQUES
ANNEXES & GUIDES
PLAN D'ENTRAÎNEMENT DÉTAILLÉ
Tu auras accès à un ebook détaillé, en plus de l'accès à ma plateforme, grâce auxquels tu pourras suivre toutes les instructions du programme.
130+ VIDÉOS DE DÉMONSTRATIONS
Chaque exercice est démontré à travers de tutoriels vidéos extrêmement détaillés.
PORTAIL PRIVÉ POUR LES MEMBRES
Tu auras accès à mon groupe Facebook privé dans lequel tu pourras poser tes questions et partager tes progrès.
- MINI FORMATION NUTRITION
Ce que tu apprendras dans cette formation:
Comment traquer tes calories ?
Comment trouver ta base référence ?
Comment entamer ton déficit calorique ?
Comment établir ta répartition de macronutriments ?
Quelles sont les meilleures stratégies à utiliser lors d'un déficit calorique ?
Comment organiser l'après-diet pour ne pas faire de yo-yo ?
PRIX: 300 CHF ➡️ OFFERT
Transforme ton corps. Transforme ta vie. Rejoins Hybrid Transform dès maintenant.
CONSTRUIS DU MUSCLE ET PERDS DU GRAS POUR TOUJOURS!
Ce programme s'adresse à tous les pratiquants fitness souhaitant transformer leur physique en perdant du gras et en construisant du muscle.
Le programme a été conçu pour les pratiquants ayant accès à une salle de sport incluant au minimum une machine à poulie, une barre et des poids libres ainsi que des équipements cardio (qui peuvent aussi être effectués en extérieur)
Chaque phase proposera une fréquence d'entraînement variée allant de 3 à 5 entraînement par semaine.
Il faut compter entre 60 et 75 min pour les sessions fondations et 20 à 30 min pour les sessions de ciblage.