Libère ton genou des douleurs persistantes
RÉHABILITATION SPÉCIFIQUE DE L’AVANT DU GENOU
Si l’avant de ton genou te gêne constamment… ou si une blessure t’a laissé une sensation de fragilité et de limitation, ce n’est pas une fatalité.
Genou Reset est le protocole structuré qui répare, soulage et renforce précisément l’avant du genou, même si tu as déjà tout essayé sans résultat durable.
Peut-être que :
Tu ressens une douleur dès que tu descends des escaliers
Tu fléchis et ça tire à l’avant du genou
Tu t’entraînes moins, ou tu évites certaines charges pour “protéger” ton genou
Tu as déjà consulté… sans jamais obtenir de solution claire
La grande majorité des personnes avec des douleurs à l’avant du genou se heurtent à la même chose :
on t’a dit d’éviter, de te reposer, d’étirer… mais personne ne t’a expliqué comment réparer ton genou de l’intérieur.
Genou Reset est un programme 100% axé sur la réhabilitation de l’avant du genou, conçu pour :
🧠 Comprendre ce qui cause la douleur
Ton genou n’est pas cassé, il est désorganisé.
On t’apprend à repérer les vrais contributeurs de douleur – déséquilibre musculaire, compensations, manque de tolérance à la charge – et à les corriger.
🏗️ Rééduquer étape par étape
Plutôt que de masquer la douleur, on va réintroduire le mouvement dans le bon ordre :
Tolérance à la flexion → stabilité rotulienne → renforcement progressif → retour à la charge fonctionnelle.
💡 Résultats concret, fondés sur l’expérience
Kevin s’est lui-même retrouvé dans cette situation : après une blessure à l’avant du genou droit, diagnostiquée chondropathie stade 4 et dégénérescence du tendon. Aucune solution ne lui avait été proposée pour réparer. Il a donc créé et appliqué ce protocole sur lui-même, et a réduit drastiquement ses douleurs tout en récupérant plus de 80 % de ses capacités grâce aux mêmes exercices qui se trouvent aujourd’hui dans Genou Reset.
👉 Ce programme n’est pas une théorie : c’est une solution pratiquée et validée sur un cas réel.
Une méthode structurée et progressée pour la réhabilitation du genou
Une compréhension claire de quand et pourquoi ça fait mal
Des exercices vidéo guidés, précis et applicables sans blabla inutile
Une tolérance accrue à la flexion, la rotation et à la charge
Un genou plus fort, plus stable et moins douloureux
Le système qui répare ton genou et te permet de récupérer tes capacités.
Kevin Ferreira. Coach de champions.
“Personne n’avait de solution pour mon genou. Alors j’en ai créé une."
— Kevin Ferreira, créateur du programme Genou Reset
Kevin Ferreira est coach de mobilité et performance, ayant travaillé avec des athlètes de haut niveau dans le monde entier.
Mais ce qui le distingue vraiment, c’est qu’il a lui-même traversé une des blessures les plus frustrantes qu’un genou puisse connaître sans solution claire… et qu’il a réussi à s’en sortir grâce à ce protocole.
Ce savoir ne sort pas des livres, il sort de l’expérience.
Dès la validation de votre commande, l’intégralité de votre programme d’entraînement est immédiatement accessible dans votre espace client.
Genou Reset se décline dans plusieurs formats pratiques :
📘 L’eBook au format PDF : Lisible sur tous vos appareils, clair et intuitif.
🎥 Les vidéos d’exercices : Chaque mouvement expliqué simplement, avec les bonnes consignes pour réhabiliter l’avant du genou en toute sécurité.
🔗 Navigation fluide : Le PDF inclut des liens cliquables vers les vidéos, pour passer directement de l’explication à la pratique.
Test le programme pendant 30 jours. Si tu n’es pas convaincu par les résultats, tu es remboursé intégralement.
Zéro risque. Zéro stress.
Aux personnes souffrant de douleurs à l’avant du genou, à celles qui ont déjà consulté sans résultat, ou à celles qui veulent simplement reprendre une activité sans limitation.
Non, tout est guidé, progressif et pensé pour éviter les aggravations — même si tu as peur de bouger.
La plupart des personnes ressentent une amélioration dès les premières semaines, mais le programme est structuré pour construire une base solide sur le long terme.
Oui, tu peux en extraire les exercices qui te donnent le meilleur ressenti et les intégrer avant ou après la pratique de ton sport respectif.
Non, aucun matériel n'est requis. Tu peux faire ce programme partout. De petits haltères sont recommandés mais pas obligatoires pour progresser dans certains exercices.
Tout à fait. Votre espace personnel reste actif indéfiniment et inclut les mises à jour futures sans frais supplémentaires.